Inge Thegler
Gestaltterapeut
Autoriseret Qi Gong Instruktør
Biyunmetoden |
|
![]() "Forandringens paradoks"
Handler om at mennesker
ikke forandrer sig,
når de prøver at blive,
hvad de ikke er,
men først når de bliver
hvad de er
|
|
Forandring kommer ikke
af at ændre på noget,
den kommer af
forholdet i sig selv,
af evnen
- til at være nærværende -
for netop det der er |
|
Det er videnskabeligt
bevist at;
Når vi har opmærksomhed
på at være i ro
og nærværende
- i NUET -
så bedres vores
immunforsvar,
vi modvirker angst,
stress og
depression |
|
Forandring sker indefra
Når vi er i ro og nærværende i NUET,
når vi har opmærksomhed på at have kroppen med,
når vi er nærværende med det der faktisk er
(også selv om det ikke er behageligt)
-
får vi sjælen med i det vi gør
-
vi får større tilgang til vores intuition og kreativitet
-
og vi takler de problematikker tilværelsen byder på
- meget bedre | |
