Inge Thegler Gestaltterapeut Autoriseret Qi Gong Instruktør Biyunmetoden |
|
"Forandringens paradoks" Handler om at mennesker ikke forandrer sig, når de prøver at blive, hvad de ikke er, men først når de bliver hvad de er
|
|
Forandring kommer ikke af at ændre på noget, den kommer af forholdet i sig selv, af evnen - til at være nærværende - for netop det der er |
|
Det er videnskabeligt bevist at; Når vi har opmærksomhed på at være i ro og nærværende - i NUET - så bedres vores immunforsvar, vi modvirker angst, stress og depression |
|
Menneskelige vilkår - Det at være menneske
At blive født - at vokse - at leve med andre - at være i kroppen - at være glad - at være ulykkelig - at ældes - at blive syg - at dø
Livet kan ikke leves uden problemer og for mange gælder det også sygdom
Der er forskel på hvordan vi kan takle livet, når sygdom og problemer viser sig
For mange mennesker er det vigtigt aktivt at tage hånd om deres egen livskvalitet
Der findes rigtig mange bud på hvad vi kan gøre brug af - her er nogle
Det kunne f.eks. være af psykologisk art med Gestaltterapi - Samtale Det kunne være af energetisk art f.eks. Qi Gong (helsegymnastik) og Reiki som er Healing - med fokus på selv-healing "Forandring ved hjælp af energi" | |